Was immer es ist, was wir nicht haben wollen – wir wollen es immer loslassen. Dabei liegt darin genau das Problem. Loslassen wird falsch verstanden. Wenn etwas unangenehm ist oder wir die Empfindung verspüren, dass…
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Wie Meditation mein Leben veränderte
Es ist Juli 2015. Etwas gewaltiges wird sich bald in meinem Leben verändern und ich spüre die Vorboten durch Schlaflosigkeit, Gedankenflut und Herzrasen deutlich. Es vergeht kaum ein Tag, an dem ich aufgrund der Ausweglosigkeit…